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Wir sind der Überzeugung, dass die Kombination und Regelmässigkeit von beiden Therapien zu körperlichem, mentalem und seelischem Gleichgewicht führt. Im traditionellen Yoga, so wie er mir von meinem Lehrer Robert Cottet gelehrt wurde, ist die Körperarbeit ein klar strukturiertes, verfeinertes System. Atmung und Bewegung gehen eng zusammen und folgen einem bestimmten Rhythmus. Visualisierungen vertiefen die Praxis.

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Wil SG Am Stadtweier präsentiert sich Wil besonders idyllisch. Doch die Äbtestadt weist noch weit mehr lauschige Plätze auf.

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